Таблетки для похудания: напрасны ли опасения?

Виды препаратов для снижения веса и их потенциальная польза или опасность

Стройность стала не только ценностью, но и доходным бизнесом: производители наперебой обещают клиенту обретение «идеального» тела за умеренную (или не очень) плату. Люди готовы худеть любыми способами, лишь бы побыстрее избавиться от жира, а вместе с ним – ненависти к себе и осуждения окружающих.

В ход идут не только тренажерные залы и зазубренные как «Отче Наш» постулаты ЗОЖа, но и экстремальные диеты, голод и препараты для похудения. В последнем случае особенно важно не навредить себе, польстившись на громкие обещания – многие из чудо-пилюль по-настоящему опасны. Несмотря на сотни наименований, классификация таких препаратов весьма лаконична.

Среди всех средств контроля веса условно можно выделить два вида: фармакологические препараты, направленные непосредственно на борьбу с ожирением и биологические активные добавки.

Медицинские препараты дополнительно классифицируют по принципу действия: анорексигенные подавляют чувство голода, а термодженики, также называемые «жиросжигателями», ускоряют обмен веществ за счет увеличения теплоотдачи.

Среди БАДов наиболее широко распространены целлюлозосодержащие капсулы, которые разбухают в желудке, вызывая иллюзию сытости, таблетки с L-карнитином и различные растительные составы, по принципу действия схожие с аноректиками и термоджениками.

Сибутрамин – лекарство от ожирения?

Переверните упаковку с любым препаратом, подавляющим аппетит — Редуксином, Линдаксой или Меридией — и в его составе вы обязательно обнаружите сибутрамин гидрохлорида моногидрат. Производители не лгут: это соединение действительно обладает анорексигенным действием, помогает контролировать чувство голода и усиливает насыщение.

Интересно то, что сибутрамин относится к классу лекарств-ингибиторов, подавляющих обратный захват серотонина и норадреналина, подобно всем селективным ингибиторным антидепрессантам третьего поколения.

Казалось бы, как препарат против ожирения попал под такую классификацию? Все просто.

Изначально, в 90-х годах, фармацевты американской компании Abbott Laboratories задумывали сибутрамин именно как антидепрессант, но он не показал достаточной эффективности в клинических испытаниях (его обошел даже появившийся двумя десятилетиями раньше Прозак) и едва не был снят с производства к тому моменту, как в контрольной группе зафиксировали другой полезный эффект – пациенты теряли вес.

Таблетку от ожирения искали уже давно, и сибутрамин быстро разрекламировали как панацею в борьбе с лишним весом и отдали в массовую продажу в 1997 году.

Последствия приема сибутрамина

Вновь обретенное «лекарство от ожирения», несмотря на широкую рекламную кампанию, все также оставалось слабым антидепрессантом с ярко выраженным анорексикогенным действием в качестве побочного эффекта.

На первый взгляд, полученное сочетания мощного анорексанта с легкой эйфорией и снятием тревожности могло бы сделать процесс коррекции веса легким и даже приятным, однако реальность внесла свои коррективы.

Сибутрамин, действительно, повышает настроение, снижается чувство голода и даже ускоряет термогенез, но также при регулярном применении значительно изменяет состав крови за счет высвобождаемых им метаболитов, наносит серьезный вред сердечно-сосудистой системе, провоцируя появления тромбов, в несколько раз повышает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Парадоксально, но неудавшийся антидепрессант сильно угнетает центральную нервную систему, усиливая нервозы и депрессии, вплоть до появления суицидальных наклонностей, а также расстройства пищевого поведения (булимию – переедание — и нервную анорексию – невозможность принятия пищи), часто встречающиеся у людей с повышенной массой тела.

В 2010 году применение сибутраминосодержащих препаратов на территории Европейского Союза было приостановлено.

Состав таблеток LiDa. Эффективны ли они для похудения?

Чаи, таблетки и капсулы, созданные «по древнему восточному рецепту» уже успели стать клише в индустрии похудания.

Яркий тому пример – до сих пор существующие таблетки LiDa (Лида), стяжавшие сомнительную славу еще в начале 90-х годов.

Производители обещали быструю потерю веса, ускорение метаболизма и даже очищение организма.

Состав тоже не вызывал нареканий: сплошь проверенные растительные компоненты (батат, хризантема, парфира) и немного китайской экзотики вроде золотого мандарина и экстракта растения пахима коком.

Гуарана и содержащая кофеин кола тоже никого не смутили – вещества широко применяются даже среди профессиональных спортсменов и бодибилдеров.

Эффект от Лиды был потрясающим: женщины теряли, в среднем, по три килограмма в неделю без ограничений в питании и дополнительных физических нагрузок.

Вместе с килограммами пропадали сон и аппетит, зато энергии было в избытке. Наконец, наступали и более серьезные проблемы: резко повышалась утомляемость и тревожность, сильно болело сердце, беспричинно начинались тяжелые депрессии, у многих появлялось ощущение постоянного преследования.

Капсулы попали на лабораторное исследование, которое выявило высокое содержание эфедрина – псиоактивного вещества, близкого по своему действию к амфетамину.

Эфедрин для похудения

Долгое время эфедрин считался наиболее эффективным и безопасным жиросжигателем, велись разработки термоджеников на его основе.

Среди них особого внимания заслуживает ЭКА – эфедрин, кофеин и аспирин, смешанные в определённой пропорции.

Несмотря на постоянно изменявшийся состав, в Лиде и тайских таблетках это сочетание встречалось практически повсеместно. Эфедрин используют как стимулирующее средство симпатомиметического действия.

При возбуждении симпатических нервов специальными веществами-медиаторами у человека ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды, повышается артериальное давление, резко увеличивается теплоотдача и повышается тонус мышц – происходит выброс энергии, необходимый в стрессовых ситуациях.

Эфедрин же вызывает искусственный выброс адреналина, который способен «запустить» реакцию симпатических нервов и, таким образом, позволяет «сжечь» дополнительные калории. Цена 150-200 калорий, потерянных таких образом – токсическое поражение нервной системы, сердечные приступы и повышенный риск мозговых кровоизлияний.

Эффективность препаратов для коррекции фигуры

Ни высокие риски, с которыми сопряжен прием анорексигенных или жиросжигающих препаратов, ни даже первые потерянные килограммы не гарантируют длительного и стойкого результата.

Здоровый человек способен худеть исключительно в том случае, если будут созданы условия энергетического дефицита (за счет урезания калорийности рациона или введения дополнительной физической активности).

Именно этого и помогают достичь таблетки, но лишь в краткосрочной перспективе.

Без изменений в образе жизни по окончании приема препарата вновь возникнет профицит калорий, тело начнет откладывать излишки энергии в жир, и ушедшие было килограммы быстро вернутся.

Кроме того, под действием жиросжигателей часто разрушается энергоемкая мышечная ткань и обмен веществ значительно замедляется.

Как похудеть быстро и безопасно?

Ничего эффективнее сбалансированного питания и занятий фитнесом до сих пор не существует.

Консультация диетолога и помощь профессионального тренера весьма желательны, но даже получасовая утренняя пробежка и ограничение сладостей дадут куда лучшие результаты, чем все таблетки мира.

Наше тело не способно терять более ста граммов жировой ткани в день, но и эта скорость весьма высока – жир объёмен, и даже небольшая его потеря быстро становится заметной.

Кроме того, всем желающим как можно быстрее избавиться от излишеств, немалую пользу принесут косметологические процедуры.

Ускорить похудение, а заодно улучшить качество кожи и общее самочувствие помогут сауна и массаж – вакуумный или LPG – на ваш выбор. В процессе снижения веса особенно важно поддерживать высокий тургор кожи, чтобы избежать появления растяжек, провисания и образования складок.